2023年09月27日

貧血は髪に悪い？！

こんにちは！福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです！

女性に多い貧血ですが、髪の毛に影響ありますかとご質問を頂きました。

実は、貧血で抜け毛が増えます。
貧血は髪に悪い？！




髪の毛は毛根にある毛母細胞が細胞分裂を行うことで成長します。
血流の中のヘモグロビンが酸素を毛母細胞まで運ぶのですが、貧血になるとヘモグロビンの数が減り、酸素と栄養不足になり抜け毛が増えたり髪が細くなってしまいます。


貧血は鉄だけが不足しているわけではないので、たんぱく質や亜鉛も積極的に摂取してください。
鉄や亜鉛はビタミンを一緒に摂取すると吸収が良くなるそうです。

貧血になると体のだるさや息切れなどの症状も出てきます。
食事で改善出来ればいいですが、補助的にサプリなどを利用するのもいいと思います。



ヘッドスパサロンニチカ
〒812-0011
福岡市博多区博多駅前3-19-18
アルディコンテ’21　604号室
070-8992-6975
※施術中は電話での対応が出来ませんので、ネットでのご予約を推奨しております。
予約状況によっては折り返しお電話が出来ないことがありますのでご了承ください。
headspa-nichika.jp




Posted by しの at 16:53│Comments(0)
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