2025年04月24日

頭の筋トレしてる?!

こんにちは！福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです！

タイトルを見てご興味を示してくださった方も多いかと思います。
【頭って鍛えられるの？】


最近、なんとなく顔のたるみが気になる、目元が重たい、疲れが取れにくいと感じることはありませんか？
そういったお悩みの背景には、もしかすると“頭皮”の状態が関係しているかもしれません。


頭皮には筋肉がありますが、腕や脚のように自分の意思で動かすことはできません。

つまり、トレーニングで鍛えることが難しく、放っておくと血行が悪くなり、筋肉が硬くなってしまうのです。

顔の皮膚と頭皮は一枚でつながっているため、頭皮がこることでお顔のたるみや疲れが表情にあらわれやすくなります。



そこでヘッドスパです。
プロの手によるマッサージによって、凝り固まった頭皮がほぐされ、血流が促進されます。
施術後には、お顔が引き上がったのを感じられる方も多く、目元もスッキリします。

また、ヘッドスパはリラクゼーション効果も高く、パソコン作業やスマートフォンの使用によって疲れた目や肩、首の緊張をやさしく緩めてくれます。

副交感神経が優位になりやすくなるため、施術後は深く眠れるようになったというお声もよく伺います。


もちろんご自宅でのセルフマッサージも効果的ではありますが、プロによる施術は筋肉やツボの位置を熟知しているため、より深いケアが可能です。


頭皮は鍛えることができないからこそ、定期的にマッサージを行うことが大切です。
使わない筋肉は衰えますので、しっかりケアを行っていきましょう！  


Posted by しの at 15:48 │Comments(0)
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